Белорусский огород
Назад

Травы афродизиаки

Опубликовано: 12.03.2020
Время на чтение: 6 мин
0
4

Перуанская мака

Мака перуанская — это сладкий корнеплод, обладающий полезными для нашего организма свойствами.

Она растет преимущественно в горах центрального Перу на высоте и относится к семейству крестоцветных овощей, к которому еще относятся брокколи, цветная капуста.

https://www.youtube.com/watch?v=JseGR38Nh6o

Мака относится к суперфудам и является одним из мощнейших природных адаптагенов и афродизиаков, эффективность которой имеет научные доказательства. В Южной Америке её ещё называют «Перуанской виагрой».

Научные исследования показали, что мака перуанская эффективна для мужчин и женщин при сексуальных дисфункциях, оказывает существенное влияние на фертильность, увеличивает количество сперматозоидов и их активность (1).

Исследования, проводимые на животных, которых кормили макой, подтвердили увеличение либидо, эректильной функции и количество сперматозоидов у мышей и крыс (2).

В четырех исследованиях, проводимых на людях, мака оказала аналогичное действие. Участники, после употребления маки перуанской, испытывали ощутимое повышенное сексуальное желание (3, 4, 5, 6).

Еще одно небольшое исследование показало, что мака способна восстановить либидо, которое снизилось в результате приема антидепрессантов (7).

В большинстве исследований, проводимых на людях, доза маки перуанской составляла 1,5-3,5 г в день в течение 2–12 недель.

Все участники исследований, как правило, хорошо переносили маку и не испытывали побочных эффектов от её приема. Важно отметить, что желаемые результаты достигались без воздействия добавки на работу эндокринной системы.

Трибулус на iherb

Трибулус (Tribulus Terrestris) это растение, добавки из которого пользуются наибольшей популярностью у спортсменов, желающих простимулировать мышечный рост и улучшить спортивные результаты. Однако эта добавка способна бесплодие нормализовать сниженное либидо.

Травы афродизиаки

Эффективность этой добавки, как и у маки перуанской, имеет научные доказательства.

Итоги исследований на крысах, получавших добавки Трибулус, сообщают об увеличении у самцов выработки сперматозоидов (8).

Исследования, проводимое на женщинах с сексуальной дисфункцией, показало, что женщины принимавшие трибулус демонстрируют статистически значимое повышение индекса женской сексуальной, более сильное сексуальное желание, возбуждение, увеличение количества выделяемой смазки и удовлетворения в процессе полового акта (9, 10).

Optimum Nutrition, Трибулус, 625 мг, 100 капсул

Этот трибулус в капсулах от хорошо известного в России производителя спортивного питания Optimum Nutrition. Добавки этого бренда хорошо зарекомендовали себя.

Две капсулы этой добавки содержат 625 мг смеси экстракта стандартизированного трибулуса и обычного порошка. Очевидно, что подобные смеси не самый лучший вариант. Отдавайте предпочтение добавкам, содержащим чистый экстракт трибулуса, с указанием содержания сапонинов в нем. И чем % сапонинов больше, тем эффективнее будет трибулус.

Некоторые мужчины отмечают, что не заметили эффекта от трибулуса совсем. Зачастую это связано с приемом низкоконцентрированных добавок трибулуса, на которых производитель в силу низкого содержания сапонинов их количество даже не указал.

California Gold Nutrition, Спорт, якорцы, 1000 мг, 60 таблеток

Это трибулус в капсулах. Одна капсула содержит 1000 мг экстракта трибулуса, содержание сапонинов в котором составляет 45%. Большинство тибулусов на рунке добавок содержит примерно такое количество сапонинов. Однако, есть исключения, например, трибулус у домашнего бренда iherb — ALLMAX Nutrition. Он следующий.

ALLMAX Nutrition, TribX90, Ultra-Concentrated Bulgarian Tribulus, 90% Furostanolic Saponins, 750 mg, 90 Capsules

Это ультраконцентрированный экстракт трибулуса. Трибулус с более высоким содержанием сапонинов, думаю, что не найти. В одной капсуле содержится 750 мг порошка трибулуса, где 90% — сапонины.

Как его и другие добавки принимать, читайте на упаковке товара или на его странице.

Крапива — еще одно растение для усиления эректильной функции

Ятрышник пятнистый (Orchis maculata L.), по-другому называется кукушкины слезки или салеп. Его можно со всей уверенностью назвать русским афродизиаком, ведь растет он только на территории России. Впрочем, встречается и в Украине, Беларуси и в Прибалтике. Но если вспомнить, что исторически это были территории России, то противоречия нет.

Предлагаем ознакомиться  Кореопсис мутовчатый: сорта, посадка и уход

Сила травы салеп в ее корне, в котором сосредоточено множество полезных веществ. С давних времен корень ятрышника использовали в качестве приворотного средства, а отвар из кукушкиных слезок называли «напитком любви». Недавние эксперименты доказали эффективность препаратов из ятрышника. Они обладают хорошим стимулирующим свойством, особенно при половом бессилии. Ятрышник рекомендуют применять при снижении в организме уровня тестостерона, вызывающем импотенцию.

Молочай Палласа скорее относится к китайским афродизиакам, но используется и в нашей стране. На территории России он произрастает в Забайкалье и активно применяется жителями этого региона. Молочай Палласа по-другому называют мужик-корень. Существует предание, что это растение и есть та самая мандрагора, о которой в средние века слагали множество легенд. Рецепты из Молочая Паласа были известны еще во времена Чингисхана и сохранились в древней книге по тибетской медицине.

Сибирские целители собирали корневища в период увядания растения. Применяли мужик-корень для излечения опухолей, туберкулёза и мужской немощи. Также его наделяли способностью восстанавливать жизненные силы организма и продлевать молодость.Современные исследования доказали, что Молочай Палласа способен стабилизировать в организме гормонообмен и действительно влияет на потенцию. Показан к применению при воспалении яичек и опухоли простаты, а также при простатите. Рекомендуется принимать при мужском бесплодии.

Копеечник забытый. У него много других названий — копеечник чайный, медвежий корень, красный корень. Растёт на каменистых склонах высокогорного пояса, на альпийских лугах. Активно применялся народными целителями Алтая и Сибири, которые советовали применять его для повышения мужской силы. По преданиям, отвар или настой медвежьего корня восстанавливает потенцию независимо от возраста.

Современные исследования подтверждают способность копеечника стимулировать половою активность. Объясняется это, по данным ВИЛАР (Всесоюзный научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений), наличием в его составе фитоэстрогенов. Однако применять его надо с осторожностью, поскольку неправильная дозировка может вызвать болезни печени и почек.

Крапива двудомная (Urtica dioica) – самая обыкновенная крапива, известная многим ещё с детства, является хорошим средством для повышения мужской силы. Происходит это благодаря комплексному действию на мочеполовую систему мужчин. Крапива улучшает работу органов малого таза, а также повышает либидо и половое влечение у мужчин. Винный настой семян крапивы (1 ст. л. на стакан виноградного вина) народные целители рекомендовали регулярно принимать для повышения потенции.

Зверобой (Hypericum) тоже хорошо известен всем жителям средней полосы России и южных районов. Это растение применялось в качестве целебного ещё с древних времён. Его лечебные свойства достаточно разнообразны, в том числе, зверобой хорошо снимает усталость и повышает сексуальное желание у мужчин. Поэтому целители всегда рекомендовали его использовать при снижении потенции, вызванном утомлением и стрессами.

Современная медицина подтверждает положительное влияние зверобоя на мужское либидо. В частности, его рекомендуют использовать, когда снижение мужской силы вызвано синдромом хронической усталости, стрессовыми состояниями и психологическими травмами. Зверобой повышает содержание в крови гормона счастья — эндорфина, стабилизируется психологическое состояние, вследствие чего потенция восстанавливается.

Гинкго билоба на iherb

Это растительная добавка, полученная из одного древнейшего дерева гинкго билоба. И названа в честь него же.

Травы афродизиаки

Гинкго билоба популярна в традиционной китайской медицине как средство от многих заболеваний, включая нарушения мозговой деятельности, депрессии и снижение либидо.

Полагают, что эффективность гинкго билоба в качестве афродизиака, связано со способностью расслабить кровеносные сосуды и увеличить кровоток.

Предлагаем ознакомиться  Травы для повышения иммунитета у взрослых

Например, в одном небольшом исследовании сообщается, что гинкго билоба снижает потерю либидо, вызванную применением антидепрессантов, примерно у 84% участников. Участники мужского и женского пола заявили, что они испытывали повышенное сексуальное желание, возбуждение и способность к оргазму после ежедневного употребления 60–120 мг добавки. Отмечалось, что у женщин-участников эффект был более выраженным (11).

Важно знать, что Гинкго билоба обычно хорошо переносится, но может действовать как разжижитель крови. Если вы принимаете препараты, оказывающие влияние на вязкость крови, то обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать гинкго билоба.

Solgar, Экстракт листа гинкго двулопастного, 180 капсул на растительной основе

Этот комплекс Гинкго Билоба Солгар содержит в капсулах смесь стандартизированного экстракта (90 мг) и порошок листа Гинкго Билоба (45 мг).

Doctor’s Best, Гинкго с повышенной силой действия, 120 мг, 120 растительных капсул

В этой добавке повышенная дозировка Гинкго. В одной капсуле аж 120 мг экстракта.

MRM, Гинко Б, 60 мг, 120 веганских капсул

Это тоже экстракт Гинкго Билоба, но с дозировкой вдвое меньше, чем у Doctor’s Best. То есть в 1 капсуле содержится 60 мг стандартизированного экстракта.

Русские афродизиаки для женщин

Лён остаётся самым популярным средством на Руси для усиления женского либидо на протяжении многих веков. Целебные свойства льна обусловлены его богатым химическим составом. Лён очищает организм, что положительно сказывается на работе мочевыделительной системы, способствует нормализации эмоционального состояния, улучшению сна, снимает депрессию.

Фитоэстрогены в составе льняных семян способны восстанавливать половую функцию и сексуальное возбуждение.Льняная мука принесёт пользу для женщин любого возраста. Она сглаживает симптомы климакса, улучшает лактацию и восстанавливает менструальный цикл.

Родиола розовая (Rhodiola rosea) или золотой корень. В России распространена на Алтае и Урале, а также в горных районах Сибири. Целебные свойства родиолы весьма многочисленны. Среди них можно отметить следующие: снятие усталости, общеукрепляющее, тонизирующее. Народные целители рекомендовали использовать настойки и отвары родиолы при маточных кровотечениях и для нормализации менструального цикла, а также при бесплодии.

Вещества, входящие в состав золотого корня положительно влияют на гормональный фон женского организма, а также способствуют расслаблению. Что также благотворно влияет на половое влечение. Для проявления эффекта достаточно принять 2 столовых ложки спиртовой настойки родиолы розовой.

Дягиль лекарственный (Archangelica officinalis), также известен под названием дягильник или женский женьшень. Последнее название приобрёл из-за способности эффективно поддерживать женский организм во время менструации, при патологиях и других недомоганиях. Хорошо снимает спазмы. Дягильник нормализует гормональный фон, тем самым увеличивая влечение и женское либидо.

Эти продукты питания не только вкусны, но и являются невероятными природными афродизиаками, более того, большинство из них наверняка уже есть в твоем холодильнике.

Однако прежде хотим напомнить, что самый сильный афродизиак для мужчин — их симпатия к партнерше в сочетании с психическим и физическим здоровьем. Если у тебя регулярно возникают проблемы с возникновением и поддержанием эрекции или с семяизвержением, то афродизиаки тут не помогут — тебе нужно обратиться за помощью к врачу.

1. Миндаль

Красный женьшень на iherb

Женьшень — еще одна популярная трава в китайской медицине.

В лечении различных сексуальных заболеваний у мужчин и женщин, включая низкое либидо и сексуальную функцию используют один конкретный вид женьшеня — красный женьшень (12).

Несколько исследований, проведенных на мужчинах, показали, что красный женьшень был как минимум в два раза эффективнее плацебо в улучшении эректильной функции (13, 14).

Другое небольшое исследование на женщинах в период менопаузы показало, что красный женьшень может улучшить сексуальное возбуждение (15).

Предлагаем ознакомиться  Лещина обыкновенная или орешник (лесной орех) - Corylus avellana L.

Как правило, люди хорошо переносят женьшень, но его прием может повлиять на эффективность разжижающих кровь лекарств и лечение гормоночувствительных форм рака. В этих случаях согласуйте прием красного женьшеня обязательно должен согласовываться с лечащим врачом.

В некоторых случаях женьшень может вызвать головную боль, запор или небольшое расстройство желудка (16, 17). Начинайте его приём с пониженных доз, а в дальнейшем не превышайте дозы, рекомендованные производителем.

Imperial Elixir, Корейский красный женьшень, 100 капсул

В двух капсулах содержится 600 мг порошка корейского красного женьшеня.

Cheong Kwan Jang, Экстракт корейского красного женьшеня, 60 мягких капсул

Это экстракт красного женьшеня. В одной капсуле содержится 210 мг экстракта.

Пажитник на iherb

Пажитник — однолетнее растение, культивируемое по всему миру. Его семена чаще всего используются в южноазиатских блюдах, но также популярны в аюрведической медицине в качестве противовоспалительного, регулирующего уровень сахар в крови и стимулирующего либидо средства.

Благоприятное воздействие пажитника обусловлено содержанием в нем веществ, которые организм может использовать для выработки половых гормонов, таких как эстроген у женщин и тестостерон у мужчин (18, 19).

В одном небольшом исследовании мужчины, получавшие 600 мг экстракта пажитника в день в течение шести недель, сообщали о повышенном сексуальном возбуждении и большем количестве организмов (20).

Аналогичным образом, небольшое исследование изучало влияние суточной дозы 600 мг экстракта пажитника на женщин, которые сообщали о низком половом влечении. Было зафиксировано значительное увеличение сексуального влечения и возбуждения в группе принимающей пажитник к концу восьмой недели исследования по сравнению с группой плацебо (21).

Пажитник, как правило, хорошо переносится, но может взаимодействовать с препаратами, разжижающими кровь (22).

Кроме того, из-за своего возможного влияния на половые гормоны, пажитник может вмешиваться в лечение гормоночувствительных раковых заболеваний (9). В этих случаях воздержитесь от приема пажитника или согласуйте с врачом.

Oregon’s Wild Harvest, Fenugreek, 90 Capsules

В трех капсулах этого комплекса содержится 1500 мг органического пажитника.

Nature’s Way, Семена пажитника, 610 мг, 180 вегетарианских капсул

В двух капсулах добавки содержится 1220 мг пажитника.

Advance Physician Formulas, Inc., Экстракт пажитника, 350 мг, 60 капсул

Этот пажитник, на мой взгляд, самый лучший. Эта добавка содержит не просто порошок пажитника, а его экстракт. В одной капсуле содержится 350 мг экстракта.

Шафран

Травы афродизиаки

Шафран — это пряность, полученная из рылец цветка шафрана посевного (Crocus sativus).

Шафран считается одной из самых дорогих специй. Эта пряность часто используется в качестве альтернативного средства для лечения депрессии, уменьшения стресса и улучшения настроения (28).

Интересно, что шафран действует как афродизиак, особенно на людей со сниженной половой активностью на фоне приема антидепрессантов, например, флуоксетина (29).

В исследованиях на мужчинах с эректильной дисфункцией отмечалось, что в группе получавшей в качестве пищевой добавки шафран, наблюдалось улучшение эрекции, в отличие от мужчин получавших плацебо (32).

У мужчин с идиопатическим бесплодием шафран оказывал положительное воздействие на морфологические строение и подвижность сперматозоидов, но не влиял на их количество (777)

Исследование, проведенное на женщинах, показало, что в группе женщин, принимавших шафран, повысился уровень сексуального влечения, возбуждения и количество выделяемой смазки по сравнению с группой, принимавшей плацебо (30).

Paradise Herbs, Saffr-Tone, 60 Vegetarian Capsules

В одной капсуле этой добавки содержится 15 мг шафрана, который содержит 2% сафраналя.

Bio Nutrition, Экстракт шафрана, 50 капсул на растительной основе

В одной капсуле этого препарата содержится 88,5 мг шафрана, содержание сафраналя в котором составляет 3,3%.

,
Поделиться
Похожие записи
Комментарии:
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения
Adblock detector